Text by Ammina

     Pielea, cel mai mare organ al corpului uman, reflecta starea sanatatii tale. De aceea, trebuie sa ai foarte mare grija de ea si sa cunosti anumite metode  prin care o poti face sa arate bine. Indiferent de tipul de ten pe care il ai, normal, mix, gras, uscat sau sensibil, afla, in continuare, cateva modalitati cu privire la cum il poti ingriji vara aceasta.

1. Foloseste masti faciale!

     Efectele benefice pe care mastile de fata le au asupra tenului tau sunt recunoscute si apreciate de medicii dermatologi din toata lumea, pentru ca pielea fetei tale intra in contact direct cu nutrienti esentiali, de care poti avea parte doar in acest fel. Poti folosi tratamentele faciale de la SABON, daca iti doresti sa ti se citeasca sanatatea pe chip si sa ai o piele stralucitoare. Concepute din ingrediente naturale, aceste masti iti vor face tenul sa se simta revigorat si vei arata de milioane, dupa aplicarea lor.  De asemenea, daca preferi mastile facute acasa, le poti folosi pe cele cu iaurt si miere, pentru tenul gras, pe cele cu galbenus de ou pentru tenul uscat  sau orice alte masti se potrivesc pielii tale.

2. Scapa de stres!

     Daca ai un stil de viata stresant si solicitant, acest lucru iti va afecta tenul, facandu-ti pielea sa arate obosita si lipsita de vlaga. Ce poti face in acest sens? Daca nu ai timp sa iei o pauza pentru o vacanta, incearca sa iti creezi cateva momente de rasfat acasa, pentru a putea uita de griji si a te destinde in fiecare zi. O solutie buna este sa te relaxezi pe un sezlong, in gradina ta, cu o bautura racoritoare, pentru ca acest lucru iti va da o stare de bine. Astfel, ca sa ai un loc perfect unde poti sta, amenajeaza-ti gradina apeland la cei de la FIL GARDEN si nu vei regreta. Orice ai face, incearca sa nu te stresezi prea mult, pentru ca acest lucru se va vedea pana si pe tenul tau.

3. Mananca sanatos!

     Desi exista persoane care, orice ar manca, reusesc sa aiba un ten perfect, foarte multi dintre oameni sufera de afectiuni ale pielii cauzate de o alimentatie defectuoasa. Pe langa faptul ca trebuie sa mananci foarte multe fructe si legume, fiind recomandat ca acestea sa provina din surse de incredere, trebuie sa stii ca exista anumite alimente care, desi nu sunt mai putin sanatoase, in teorie, odata consumate, iti pot face rau. De exemplu, daca suferi de acnee, este posibil sa ai intoleranta la lactate sau gluten si va fi nevoie sa incerci sa le excluzi din dieta ta. De asemenea, zaharul, consumat chiar si in cantitati moderate sau foarte mici, iti poate afecta pielea, uscand-o si provocand eruptiile acneice. Pentru a stii ce este cel mai bine sa mananci, vorbeste cu un nutritionist si fa un set de analize, iar in functie de acestea vei putea sa ai  o alimentatie echilibrata.

     Desi studiile facute pana acum nu sunt suficiente pentru a sti totul despre piele, aceste cateva sfaturi se afla printre recomandarile tuturor medicilor dermatologi si nu iti pot aduce decat beneficii. Pune-le in practica si vei vedea rezultate imediate!